Cai thuốc lá

Cai thuốc lá

Cai thuốc lá là 1 điều vô cùng khó khăn đối với người nghiện thuốc dù là lâu hay với bắt đầu. Nó là vấn đề vô cùng gian nan đối với người hút thuốc. Vì vậy ta cần các biện pháp để cai thuốc thành công.

I. Lý do để khó có thể cai thuốc

–  Việc cai thuốc trở nên khó khăn vì trong thuốc lá có thành phần chất Nicotine. Đây là 1 chất hóa học tạo cho ta cảm giác hưng phấn, từ đó sử dụng 1 thời gian ta sẽ bị nghiện, phụ thuộc vào nó.

– Việc hút thuốc lâu năm dần trở thành 1 thói quen nên rất khó để cai thuốc lá

1. Cai thuốc lá tại nhà

– Quế- sản phẩm giúp cai thuốc lá tại nhà

  • Mỗi khi bắt đầu lên cơn thèm thuốc lá, bạn hãy bẻ một miếng quế và ngậm một lúc trong miệng.
  • Hoặc chỉ đơn giản là đưa mẩu quế lên mũi, hít lấy một hơi thật sâu. Mùi và vị của quế sẽ khiến não của bạn thức tỉnh, giảm bớt căng thẳng, khó chịu.
  • Cai thuốc lá là 1 hành trình gian khó. Vì vậy bạn cần kiên trì sử dụng

-Lá húng quế :

  • Nhai lá húng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, giảm cảm giác thèm thuốc lá. Không chỉ thế lá húng quế còn có thể làm giảm bớt những tác hại gây ra do thói quen xấu này.
  • Vào mỗi buổi sáng và tối, những bạn nghiện thuốc lá hãy nhai khoảng 2-3 lá rau húng.
  • Vì loại rau gia vị này khá dễ trồng. Vì vậy bạn hãy cố gắng dành 1 khoảng không gian nhỏ cho nó để được một lúc đôi ba việc. Mà không tốn kém chi phí hay thời gian để đi mua.
  • Kiên trì sử dụng bạn có thể bỏ thuốc lá thành công

– Gừng, nghệ, quả lý gai

  • Bạn nghiền và trộn ba lại nguyên liệu này với nhau. Sau đó nặn thành viên những nhỏ để ngậm trong miệng. Nó sẽ giảm hẳn nhu cầu hút thuốc lá

  • So với gừng và nghệ, quả lý gai là một thành phần đặc biệt, hơi có chút lạ lẫm do có gốc ngoại.

  • Loại quả này có tính chống oxy hóa mạnh. Nên nó có khả năng cải thiện lưu thông máu, tăng chức năng gan, tăng cường miễn dịch…

– Hoa cúc :

  • hoa cúc hãm trà là cách giúp xoa dịu thần kinh. Đồng thời làm giảm cảm giác thèm thuốc lá và tăng khả năng cai thuốc lá. Bạn nên uống khoảng 2-3 lần/ngày.

2. Một số mẹo cai thuốc

– Nước đựng trong cốc đồng:

  • Bản thân việc uống nước thôi cũng có tác dụng dập tắt cơn thèm thuốc. Nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn uống nước đựng trong cốc bằng đồng. Vì đồng được biết đến với khả năng loại bỏ chất độc.
  • Uống nước đựng trong cốc bằng đồng lâu dài sẽ giúp loại bớt chất độc cũng như giảm sự thèm thuốc lá

– Kỹ thuật thanh lọc rửa sạch đường thở – bạn thực hiện bằng cách đổ nước muối sinh lý vào một bên mũi . Sau đó để nó chảy ra ở bên lỗ mũi còn lại, cuốn theo những chất bẩn.

Nên làm như vậy vào mỗi sáng và tối để đường thở được thanh lọc, khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn

– Khi thèm thuốc hãy rắc ít muối lên lưỡi

  • Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.Bên cạnh đó, thường xuyên ăn các loại trái cây có mùi thơm để lấn át cơn thèm thuốc
  • Cách cai thuốc nhanh nhất là nhai kẹo cao su không đường. Đánh răng khi cơn thèm đến

– Hãy kiên trì thực hiện bỏ thuốc lá từng ngày một, liên tục như vậy, chắc chắn bạn sẽ  tránh xa khói trắng ấy.

  • Bằng cách đánh dấu mỗi ngày đã bỏ được thuốc lên lịch, chỗ làm việc và ở nhà. Để mỗi khi lên cơn thèm thuốc , bạn hãy nói với bản thân rằng, bạn đã làm được bấy nhiêu ngày. Hãy tự động viên bản thân và khích lệ bản thân khi mỗi ngày thành công

3. Cai thuốc lá bằng miếng dán

–  Miếng dán Nicobye :

  • Nicobye giúp tạm biệt với thuốc lá sau khi sử dụng 5 -7 lần dán
  • Nicobye làm giảm và chấm dứt cảm giác thèm thuốc sau 1 thời gian ngắn
  • Được sản xuất 100% từ 8 loại thảo dược từ thiên nhiên
  • Cách sử dụng dễ dàng, đơn giản, nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao
  • Không bị nghiện trở lại, đồng thời sẽ không gợi lại cảm giác tăng ham muốn sử dụng thuốc
  • Miếng dán sẽ gây cảm giác sợ hãi mùi thuốc lá
  • Không chứa chất Nicotine gây nghiện và các chất gây nghiện khác

– Miếng dán cai thuốc lá Patches: giúp cai thuốc lá hiệu quả an toàn đánh vào suy nghĩ của bạn, giúp cơ thể bạn cảm nhận rằng như mình vừa hút thuốc thư giãn.

Miếng dán cai nghiện thuốc lá Zero Nicotine Patches. Công thức sản xuất của  Zero Nicotine Patches giúp bạn cai nghiện thuốc lá hiệu quả. Đây là một phương pháp cai nghiện thuốc lá an toàn và hiệu quả, cách cai thuốc bằng miếng dán, cách cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản, phương pháp cai nghiện thuốc lá của Mỹ, cách cai thuốc lá hiệu quả của Mỹ.

– Miếng dán Habitrol: Miếng dán cai thuốc lá được thiết kế dưới dạng cao dán có tác dụng loại bỏ chất nicotine. Miếng dán được sử dụng bằng cách dán trực tiếp vào vùng da

  • Có hiệu quả cai thuốc thành công gấp 5 lần
  • Loại bỏ chất độc nicotine ra khỏi cơ thể
  • Khiến ta sợ mùi thuốc lá
  • Chấm dứt cơn thèm thuốc
  • Làm sạch và thơm miệng, loại bỏ hành động hút thuốc của bản thân

4. Nước súc miệng giúp cai thuốc 

– Nước súc miệng Thanh Nghị

Nước súc miệng cai thuốc la

  • Được sản xuất 100% từ các loại thảo dược như: :Tơm trơng, Bồ công anh, Kim ngân hoa, Cúc hoa, Cam thảo, Đại hồi, Quế nhục….
  • Giúp người nghiện thuốc lá hay cả nghiện thuốc lào có thể cai thuốc sau 1 thời ngắn sử dụng.
  • Sau khi chất gây nghiện Nicotine được loại bỏ dần ra khỏi cơ thể, cảm giác thèm thuốc lá cũng sẽ mất đi. Khi bạn sử dụng thuốc lá trở lại sẽ có cảm giác đắng, khó chịu và sợ mùi thuốc. Ngoài ra nước súc miệng Thanh Nghị còn có tác dụng chữa các bệnh về khoang miệng, chữa hôi miệng, làm chắc chân răng…

– Nước súc miệng cai thuốc  Phạm Bằng

  • Sản phẩm được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, không gây hại cho sức khỏe của người sử dụng
  • Được sản xuất với công nghệ tiên tiến, hiện đại, được bộ đo lường chất lượng kiểm định rõ ràng.
  •  Nhanh chóng cắt cơn thèm ngay sau khi súc miệng và ức chế cơn thèm trong vài giờ.
  • Thanh lọc chất độc nicotine ra khỏi cơ thể.
  •  Áp dụng đồng thời phương pháp bỏ thuốc đột ngột kết hợp Nước súc miệng cai thuốc lá Phạm Bằng giúp cai thuốc lá trong thời gian ngắn hơn, giảm cảm giác mệt mỏi mà  người nghiện thuốc phải đối mặt với các triệu chứng cai thuốc lá.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------