Đau ruột thừa nên ăn gì thì phù hợp và tốt cho dạ dày

Đau ruột thừa nên ăn gì?
Rate this post

Đau ruột thừa nên ăn gì? Lời khuyên dinh dưỡng cho bệnh nhân sau mổ ruột thừa.

Viêm ruột thừa là loại bệnh không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, việc tìm hiểu bị đau ruột thừa nên ăn gì sau phẫu thuật sẽ giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn, phần nào hỗ trợ quá trình hồi phục.

Viêm ruột thừa gây đau với nhiều mức độ, từ đau âm ỉ cho đến dữ dội không thể chịu đựng được, nhưng dù thế nào bạn nên chẩn đoán và phẫu thuật sớm. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng khi mắc bệnh cũng được quan tâm.

Mổ ruột thừa là gì?

Đau ruột thừa nên ăn gì?

Mổ ruột thừa là phẫu thuật cắt bỏ phần ruột thừa bị viêm ra khỏi khoang bụng. Ruột thừa không giữ vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, nên bệnh nhân sẽ không cần phải kiêng cữ quá nhiều trong ăn uống sau khi phẫu thuật. Để nhanh phục hồi sau khi phẫu thuật bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Vậy rốt cuộc đau ruột thừa nên ăn gì và không ăn gì?

Không nên ăn gì khi bị đau ruột thừa?

Dù không thể ngăn ngừa được nhưng nếu biết được khi bị đau ruột thừa nên ăn gì, bạn có thể nhanh chóng vượt qua tình trạng bệnh này đấy. Dưới đây là một vài thực phẩm bạn không nên ăn:

  1. Thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ rất khó tiêu, không thích hợp khi bị đau hay sau khi đã phẫu thuật. Những thực phẩm này gồm thịt, trứng, phô mai, sữa nguyên kem, chocolate, kem, thức ăn chiên xào.
  2. Thực phẩm nhiều đường như kẹo, đồ ngọt, bánh ngọt, kem…
  3. Nước trái cây chế biến sẵn và đồ hộp
  4. Thức uống có gas
  5. Đồ uống chế biến sẵn
  6. Rượu bia
  7. Tiêu và các loại gia vị
  8. Nước sốt
  9. Đậu và rau họ cải
  10. Bánh từ bột mì và ngũ cốc

Chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất cần thiết dành cho bệnh nhân sau khi phẫu thuật. Bạn nên ăn thức ăn lỏng và tránh thức ăn đặc thông thường như trái cây, rau củ, thịt, gia cầm, trứng, cá, bánh mì… để giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Thực phẩm nên ăn khi bị đau ruột thừa

Đau ruột thừa nên ăn gì

– Thực phẩm dễ tiêu: Các thực phẩm dễ tiêu nên bổ sung sau khi mổ ruột thừa là sữa chua, khoai tây nghiền…

– Thực phẩm mềm: Các món ăn này dễ nuốt, dễ tiêu và không làm ảnh hưởng đến đường ruột. Nhớ cho bệnh nhân ăn cơm nhão, cháo, súp, canh, bún, hủ tiếu, nuôi…

– Thực phẩm giàu beta-caroten: Thực phẩm giàu beta-caroten giúp vết thương sau mổ ruột thừa mau lành, không bị nhiễm trùng. Nên ăn nhiều bí đỏ, khoai lang, cà rốt, đu đủ…

– Cá biển: Cá biển giàu omega-3, khoáng chất và protein tốt cho cơ thể. Các loại cá nên ăn nhiều là cá thu, cá hồi, cá mòi…– Chất xơ: Chất xơ có nhiều trong rau xanh, ngũ cốc nguyên cám (các loại đậu, gạo lức, mè đen, bột mì…). Chất xơ giúp thức ăn dễ được tiêu hóa, không làm ảnh hưởng đến vết mổ.

Có nhiều món ăn có thể giúp hồi phục sức khỏe. Dưới đây là những gợi ý cho thắc mắc bị đau ruột thừa nên ăn gì:

  1. Nước chanh ấm pha với một muỗng mật ong sau khi thức dậy vào buổi sáng.
  2. Trái cây và sữa cùng với một ít loại hạt cho bữa sáng. Chế độ ăn toàn sữa sẽ tốt cho bạn nếu bạn có thể uống được sữa mà không gặp vấn đề về tiêu hóa.
  3. Rau củ hấp và sữa lên men cho bữa trưa.
  4. Nước trái cây tươi hay rau củ vào buổi chiều.
  5. Salad rau củ tươi, hạt mầm, sữa lên men cho bữa tối.
  6. Nước ép cà rốt, dưa chuột và củ cải.

Xem thêm những món ăn bổ sung canxi cho cơ thể

Chế độ ăn thích hợp sau khi mổ ruột thừa

Khi đang trong quá trình hồi phục sau cuộc phẫu thuật, một chế độ ăn đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng và thúc đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

1. Nên bắt đầu với những món dễ tiêu hóa

Sau khi phẫu thuật viêm ruột thừa, thức ăn tốt nhất cho bạn là những món dễ tiêu hóa. Những thực phẩm này gồm sữa, sữa chua, súp kem. Chế độ ăn này cung cấp đạm và canxi, nhưng lại ít chất dinh dưỡng khác như sắt, vitamin A và B. Vì thế, bạn chỉ nên ăn trong thời gian ngắn.

2. Thực phẩm đa dạng

Nếu sau khi ăn thức ăn lỏng trong giai đoạn chuyển tiếp mà không bị đau, nôn ói, tiêu chảy thì bạn có thể thêm vào chế độ ăn của mình nhiều nhóm thực phẩm khác. Người bệnh nên ăn những thực phẩm giàu đạm, vitamin C và chất xơ thường xuyên hơn.

Trứng là một nguồn cung cấp giàu đạm và kẽm. Trái cây, rau củ, các loại hạt, đậu và ngũ cốc sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất xơ. Cơ thể cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để tái tạo tế bào mới, giúp nhanh lành vết thương và ngăn ngừa biến chứng sau này.

3. Thực phẩm giúp mau lành vết thương

Bữa ăn cân bằng dinh dưỡng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn lượng đạm, đường và chất béo đầy đủ. Mỗi chất dinh dưỡng đều đóng vai trò quan trọng trong tiến trình lành vết thương sau phẫu thuật. Đạm hỗ trợ tổng hợp collagen, một phần quan trọng của mô liên kết, giúp lành phần tổn thương của cơ thể.

Đường cung cấp năng lượng để tái tạo mô mới và mạch máu. Thực phẩm cung cấp đường có lợi cho sức khỏe gồm đậu, bánh mì ngũ cốc, gạo lứt và rau củ quả. Chất béo cần thiết cho sự hình thành màng tế bào và giảm viêm. Bạn nên lựa chọn nguồn chất béo có lợi như dầu ô liu, hạt và trái bơ.

4. Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Nguồn thực phẩm dinh dưỡng sẽ cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể bạn, đồng thời phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng. Vitamin A và C có nhiều trong rau xanh và tiêu, trong khi đó hạnh nhân và rau chân vịt cung cấp nhiều vitamin E.

Kẽm cần thiết cho sự hình thành của bạch cầu, kháng thể và tham gia nhiều chức năng khác của hệ miễn dịch. Hải sản, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt là nguồn cung cấp kẽm dồi dào mà bạn có thể hấp thụ.

5. Tầm quan trọng của nước

Viêm ruột thừa sẽ ảnh hưởng đến nhu động ruột của cơ thể. Một vài người có thể bị tiêu chảy, một số khác lại bị táo bón. Bạn cũng không nên tác động lên vùng bụng sau khi phẫu thuật để kích thích nhu động ruột. Thế nhưng, nước có thể giúp bạn làm điều này. Hãy uống 10 – 12 cốc nước mỗi ngày để hỗ trợ làm mềm thức ăn và phân để ruột hoạt động dễ dàng hơn.

Ngoài ra, khi mổ ruột thừa xong bạn cũng không được:

Đau ruột thừa nên ăn gì

Hạn chế và cẩn thận trong việc di chuyển đi lại

Không nên hoạt động quá sức và cần tránh vùng vừa được phẫu thuật

Không nên thức khuya

Hạn chế chơi thể thao trong vòng 2-4 tuần sau ca mổ.

Sau khi mổ, nếu sử dụng thuốc giảm đau không thấy hiệu quả thì phải báo ngay cho bác sĩ.