Dấu hiệu và Dư chứng của say rượu gây ra

Rate this post

Dư chứng sau say rượu là gì?

Dư chứng sau say rượu là một nhóm các dấu hiệu khó chịu và các triệu chứng có thể phát triển sau khi uống quá nhiều rượu. Dư chứng để lại sau say rượu để lại một cảm giác cực kỳ tồi tệ. Nếu xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và gây ra các xung đột tại nơi làm việc.

Theo nguyên tắc chung, càng uống nhiều rượu, các dư chứng để lại ngày hôm sau càng nghiêm trọng. Tuy nhiên, không có một công thức nào giúp bạn biết mình nên uống bao nhiêu để khỏi lo lắng.

Dù khó chịu đến đâu, thì hầu hết các dư chứng sau say rượu tự biến mất, mặc dù nó có thể tồn tại đến 24 giờ. Nếu bạn chọn uống rượu, hãy uống vừa phải để có thể tránh các di chứng sau say rượu.

Dấu hiệu và Dư chứng của say rượu gây ra

Triệu chứng thường gặp ở người say rượu

Những dấu hiệu và triệu chứng của dư chứng sau say rượu?

Các triệu chứng phổ biến của dư chứng sau say rượu là:

  • Nhịp tim tăng
  • Lo lắng
  • Mắt đỏ ngầu
  • Cơ thể và bắp thịt đau nhức
  • Tiêu chảy
  • Chóng mặt
  • Hôi miệng
  • Nhức đầu
  • Tăng tiết nước bọt
  • Đầy hơi
  • Ngủ lịm, mệt mỏi, bơ phờ
  • Buồn nôn
  • Sợ ánh sáng (nhạy cảm với ánh sáng)
  • Các vấn đề tập trung hoặc chú ý
  • Nhạy cảm với tiếng ồn
  • Trầm cảm (bất an)
  • Cáu kỉnh
  • Ủ rũ
  • Đau bụng
  • Khát
  • Run rẩy hoặc rung cơ, chức năng vận động thất thường
  • Ói mửa.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập tới . Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ngay ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ khi bị say rượu ?

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu có một sô dấu hiệu sau đây:

  • Nhịp thở không đều
  • Thở chậm, ít hơn tám lần mỗi phút
  • Lẫn lộn hoặc sững sờ, mê mù
  • Các cơn co giật
  • Thân nhiệt hạ, nhiệt độ cơ thể giảm xuống
  • Ngất xỉu (bất tỉnh)
  • Da trở nên nhợt nhạt hoặc phớt xanh
  • Ói mửa liên tục.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân nào gây ra dư chứng sau say rượu?

Dư chứng sau say rượu là do uống quá nhiều rượu. Một ly rượu duy nhất có thể đủ để khiến chứng sau say rượu cho một người, trong khi những người khác có thể uống rất nhiều mà không bị dư chứng này.

Các yếu tố khác nhau có thể khiến bạn chứng sau say rượu như:

  • Rượu làm tăng lượng nước tiểu trong cơ thể. Tuy vậy, đi tiểu nhiều hơn bình thường có thể dẫn đến mất nước – thường biểu hiện khát nước, chóng mặt và kém minh mẫn.
  • Rượu gây nên một phản ứng viêm gọi là đáp ứng của hệ miễn dịch. Hệ thống miễn dịch có thể kích hoạt một số chất nhất định tạo ra các triệu chứng về thể chất thường gặp như không có khả năng tập trung, giảm trí nhớ, giảm cảm giác ngon miệng và mất hứng thú trong các hoạt động bình thường.
  • Rượu kích thích niêm mạc dạ dày của bạn. Rượu làm tăng việc sản sinh ra axit trong dạ dày, gây đau bụng, buồn nôn hoặc nôn.
  • Rượu có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nếu lượng đường
  • Dấu hiệu và Dư chứng của say rượu gây ra
  •  trong máu bị xuống quá thấp, bạn có thể bị mệt mỏi, suy nhược, run rẩy, rối loạn tâm trạng và thậm chí co giật.
  • Rượu làm mở rộng các mạch máu, dẫn đến nhức đầu.
  • Rượu có thể làm cho bạn buồn ngủ, nhưng chất lượng giấc ngủ kém. Điều này làm cho bạn mệt mỏi.
  • Nước uống có cồn chứa các thành phần được gọi là congener tạo hương vị rượu và có thể góp phần gây ra dư chứng sau say rượu. Congener được tìm thấy với số lượng lớn hơn trong rượu sẫm màu như brandy, whisky, so với rượu sáng màu như vodka và gin.

Mức độ phổ biến của dư chứng của việc say rượu?

Dư chứng sau say rượu là tình trạng rất phổ biến.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc dư chứng sau say rượu?

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây ra dư chứng sau say rượu như:

  • Uống rượu lúc bụng đói. Không có thức ăn trong dạ dày làm tăng tốc độ hấp thụ rượu trong cơ thể.
  • Sử dụng các loại thuốc khác như nicotin cùng với rượu. Hút thuốc lá kết hợp với uống rượu dường như làm tăng các dư chứng ngày hôm sau.
  • Không ngủ đủ hay ngủ kém hơn sau khi uống rượu. Một số nhà nghiên cứu tin rằng một số triệu chứng nôn nao thường xảy ra, ít nhất là một phần, cho người có chất lượng ngủ kém và chu kỳ giấc ngủ ngắn mà thường sau một đêm khi uống rượu.

Dấu hiệu và Dư chứng của say rượu gây ra

  • Bệnh sử gia đình có chứng nghiện rượu. Người thân có tiền sử nghiện rượu có thể gợi ý tình trạng di truyền với cách cơ thể của bạn đáp ứng với rượu.
  • Uống rượu sẫm màu. Đồ uống có màu sẫm thường chứa một số lượng lớn congener – các hóa chất sử dụng để thêm màu sắc và hương vị cho rượu. Congener có nhiều khả năng gây nôn nao.
Để so sánh, đồ uống có hàm lượng congener thấp  – chẳng hạn như các loại bia sáng màu và rượu vang, rượu gin và vodka – ít có khả năng gây khó chịu. Cho dù đồ uống có màu sáng hơn có thể giúp bạn ít bị nôn nao, uống quá nhiều đồ uống có cồn bất kỳ màu nào cũng vẫn làm cho bạn cảm thấy không khỏe vào sáng hôm sau.

Điều trị hiệu quả

Những thông tin cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào để chẩn đoán dư chứng sau say rượu?

Tình trạng này không cần bất kỳ hỗ trợ y tế nào. Tuy nhiên, trong trường hợp nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ, họ chỉ đơn thuần phát hiện dư chứng sau say rượu sau khi biết các chi tiết về triệu chứng, thói quen uống rượu và bệnh sử của bạn.

Những phương pháp nào dùng để điều trị dư chứng do say rượu?

Thời gian chắc chắn là phương thức duy nhất chữa trị dư chứng sau say rượu. Trong khi đó, có một vài cách giúp bạn thấy đễ chịu hơn:

  • Uống nước. Uống nước hoặc nước trái cây để tránh mất nước. Bạn tránh uống thêm rượu, sẽ chỉ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn mà thôi.
  • Ăn nhẹ. Thức ăn như bánh mì nướng và bánh quy giòn có thể giúp tăng lượng đường trong máu và bình ổn dạ dày của bạn. Nước canh thịt có thể giúp thay thế muối và kali bị mất.
  • Thuốc giảm đau. Một liều thuốc giảm đau không cần toa có thể xoa dịu cơn đau đầu của bạn. Nhưng aspirin có thể gây kích ứng dạ dày của bạn. Nếu bạn thường xuyên uống rượu quá mức cho phép , acetaminophen (Tylenol, các biệt dược khác) có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng ngay cả ở liều trước đây được cho là an toàn.
  • Nghỉ ngơi tại giường. Nếu bạn ngủ đủ lâu và sâu giấc , di chứng sau khi say rượu có thể biến mất khi bạn thức dậy.

Xem thêm : Cách giải rượu bia tại nhà

Trên đây là cách nhân biết say rượu và dư chứng cũng như cách điều trị hiệu qua do say rượu gây ra, hy vọng những kiến thức trên sẽ cung cấp các thông tin cần thiết cho bạn